1 июля 2022 года состоялось очередное занятие в клубе «Гармония» Дальнегорского филиала Приморского центра социального обслуживания населения, которое провела психолог Овчинникова Жанна Владимировна. Занятие прошло на свежем воздухе, была выбрана тема: «Личное пространство».

Личное или индивидуальное пространство – это зона, в которой человек себя чувствует безопасно и комфортно. Встреча началась с непростого приветствия – участники должны были поздороваться друг с другом так, как это делают в различных странах.

Упражнение сразу задало настроение на всё занятие, в ходе которого участники узнали о зонах комфортного общения, смогли порассуждать - от чего зависит расстояние, которое человек допускает в общении с различными людьми, а в игре «Под зонтом» - прочувствовать и визуально проследили за тем, как в реальной жизни, мы выбираем людей, находясь с которыми достаточно близко, не испытываем дискомфорт.

В ходе занятия участники обсудили вопрос о том, важно ли защищать свое личное пространство, и получили рекомендации, как это сделать, не вступая в конфликт. Как защитить свое психологическое здоровье, если все же конфликта избежать не удалось? Члены клуба «Гармония» изучили методы стабилизации эмоционального состояния: визуализация, переключение, дыхательные техники.

По окончании занятия участники дали обратную связь, где сошлись во мнении, что личное пространство не должно быть нарушено, что самодостаточные и уверенные в себе люди не нарушают границ личного пространства другого человека. В отличном настроении, на прощание все обменялись добрыми пожеланиями.

Если Вы желаете стать участником клуба «Гармония», вам необходимо обратиться по адресу: г. Дальнегорск, проспект 50 лет Октября, д. 75, каб. №12. Телефон для справок: 8(42373)2-75-76.