В морозный воскресный день члены клуба «Активного долголетия» «Самоцветы» Партизанского филиала КГАУСО «ПЦСОН» по Лазовскому округу в пгт. Преображение совершили прогулку вдоль морского побережья. На песчаном пляже они выполнили комплекс оздоровительных упражнений, получили заряд бодрости и отличного настроения от общения и любования природой. Прогулки по пересечённой местности в кругу единомышленников - возможность поддержки физической формы и иммунитета, а также прекрасное средство борьбы с депрессией, ведь они повышают уровень серотонина - гормона радости и удовольствия. Залог долголетия и хорошего самочувствия в том, чтобы, несмотря на возраст, одолевающие страхи и различные стереотипы оставаться активным, азартным, увлекающимся человеком. Помните, что было бы желание, а возможность есть всегда, даже в зрелом возрасте. Записаться в клуб «Самоцветы» и стать участником программы «Активное долголетие» можно, обратившись по адресу: пгт. Преображение, ул. Заводская, д.9 каб. №8 или записаться по телефону: 89241235920.