2 марта психолог Арсеньевского центра социального обслуживания населения провела тренинг с клубом психологического здоровья «Золотой возраст».
Большинство психологических и поведенческих проблем связано с образом и качеством мышления, которые могут значительно меняться в результате возрастных изменений личности. Наш мозг реагирует на всю поступающую из внешнего мира информацию, но благодаря вниманию, своеобразному фильтру, фиксирует только что-то важное, отсеивая ненужные данные. Когда люди грешат на свою память, они не догадываются, что хромает внимание. Эти два психических процесса неразрывно связаны между собой. Именно поэтому работать над развитием концентрации внимания также важно, как и над улучшением памяти. Для занятия был подобран специальный комплекс упражнений, направленных на развитие и активизацию внимания. Участники учились сосредотачиваться, держать внимание и быстро переключаться между задачами.
Желающие посещать клуб психологического здоровья могут обращаться по адресу: г. Арсеньев, пр. Горького 24, кабинет 19. Телефон для справок: 89940030183.
