Участники клуба «Золотой возраст», действующего на базе Уссурийского филиала КГАУСО «ПЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие», регулярно посещают спортивный зал. Занятия направлены на общую физическую подготовку с элементами каратэ.
Занятия проводит тренер по каратэ, они проходят с умеренной интенсивностью, учитывая возраст и возможности организма участников. Польза ОФП с элементами каратэ — это улучшение физического здоровья; баланс и координация; укрепление мышц; психическое здоровье (снижение стресса). ОФП с элементами каратэ - это нечто большее, чем просто физические упражнения, это возможность сохранять активность ума и тела.
Стать членом клуба «Золотой возраст» Уссурийского филиала и присоединиться к мероприятиям можно по адресу: г. Уссурийск, ул. Ленина, 121. Справки по телефону: 8(4234)33-74-75.
