3 февраля в Партизанском Обществе слепых, на базе клуба «Зеркало души», состоялось очередное психологическое занятие, посвященное одной из самых актуальных тем - поиску внутренних ресурсов.
Психолог Бурилина Светлана провела встречу на тему «Что заряжает меня энергией». Для участников клуба такие встречи — это прекрасное пространство для искреннего общения и поддержки. Занятие было построено таким образом, чтобы задействовать и физические, и эмоциональные ресурсы присутствующих.
Началась встреча с активной разминки. Светлана Анатольевна предложила участникам комплекс пальчиковой гимнастики. Известно, что мелкая моторика напрямую связана с работой мозга, поэтому такие упражнения помогают быстро «включиться», улучшить концентрацию и поднять настроение. Следом за гимнастикой гости выполнили специальные упражнения, направленные на повышение общего жизненного тонуса и снятие телесного напряжения.
Чтобы разбудить творческое мышление, участники с удовольствием погрузились в мир загадок и приняли участие в интерактивной игре «Вопросы-ответы». Эта часть занятия прошла в атмосфере живого интереса и азарта, помогая каждому почувствовать радость от процесса общения и интеллектуального поиска. Участники обсуждали, что же на самом деле дает нам силы двигаться дальше и пришли к выводу, что главный «аккумулятор» для человека - это его близкие. Осознание того, что любовь близких и крепкие социальные связи являются неисчерпаемым источником энергии, стало важным итогом встречи.
Занятие в клубе «Зеркало души» еще раз доказало: какие бы трудности ни встречались на пути, внимание к своему внутреннему состоянию и поддержка окружающих помогают сохранять бодрость духа и оптимизм.
Все желающие могут присоединиться к клубу, обратившись по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д.2в. Справки по телефону: 8(42363)6-24-33.
