2 сентября в клубе «Воспоминание» психолог Светлана Бурилина провела тренинг «Использование ресурсного состояния». Познавательный и практический тренинг был направлен на раскрытие внутренних ресурсов и повышение жизненной энергии.
В ходе занятия участники познакомились с понятием «ресурсное состояние» и осознали его важность для преодоления трудностей, достижения целей и улучшения общего самочувствия. Светлана Анатольевна поделилась эффективными техниками, позволяющими противостоять стрессу и сохранить позитивный настрой. Участники активно вовлекались в практические упражнения, направленные на освоение техник релаксации, изучили простые, но эффективные техники дыхания и визуализации, помогающие быстро снять напряжение и войти в состояние покоя и умиротворения. В завершении занятия участники поделились своими впечатлениями и отметили практическую пользу полученных знаний и техник. Многие выразили желание продолжить работу над развитием своих внутренних ресурсов и использовать полученные навыки в повседневной жизни.
Тренинговое занятие «Использование ресурсного состояния» стало еще одним шагом к укреплению психологического благополучия участников клуба и помогло им обрести новые инструменты для управления своей жизнью и сохранения позитивного настроя.
Все желающие могут присоединиться к клубу «Воспоминание», обратившись по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в. Справки по телефону: 8(42363)6-24-33.