Психологическая рубрика - это интересно. Токсичные люди

Возврат к списку

Психологическая рубрика - это интересно. Токсичные люди

11 октября 2021, 08:46

Психологическая рубрика - это интересно. Токсичные люди

Бывает, что при встрече с кем-то вы испытываете внутренний дискомфорт, хотя внешне ничего не происходит — просто разговор. Это верный признак того, что вы общаетесь с токсичным человеком. Как выстроить с ним общение без эмоциональных затрат?

Цели токсичного поведения. В психологии не существует точного определения токсичности. Токсичными называют людей, после общения с которыми остается неприятное эмоциональное «послевкусие». Иногда это ощущается даже на физиологическом уровне: болит голова, портится настроение, хочется спать. Токсичный человек действует неосознанно, а модели такого поведения формируются еще в детстве.

Пример №1. Чтобы добиться желаемого, ребенок каждый раз закатывает истерику. Родители всегда идут ему на уступки. Такой шаблон поведения ребенок переносит во взрослую жизнь, и для достижения собственной цели манипулирует эмоциями другого человека.

Пример №2. На все свои просьбы ребенок получает отказ родителей без объяснений причин. Просто нет и все. Во взрослой жизни такой человек понимает, что убеждать не имеет смысла, поэтому вместо аргументов выбирает бессознательную манипуляцию. Основной целью любого токсичного поведения становится неосознанное влияние на эмоции других людей и получение желаемого. Распознать токсичного человека не всегда получается с первого раза. Иногда вы оправдываете свое недоброжелательное отношение к нему собственным плохим настроением. Вам начинает казаться, что это вы излишне требовательны. Так, сами того не замечая, вы поддаетесь влиянию токсичного человека. Найти грань между поведением токсичного и обычного человека непросто. Они умелые манипуляторы и всегда подберут ключик к вашим эмоциям: вовремя надавят на жалость, уместно пошутят или выразят беспокойство. Единственная отличительная особенность токсичных людей — постоянство. Если обычный человек может по — разному реагировать на одну и

ту же ситуацию в зависимости от настроения, то поведение токсичного человека всегда одинаково.

10 признаков токсичных людей.

1. Постоянная драма. У токсичных людей всегда все плохо. Они любят пожаловаться на свои проблемы и напоминать о том, что вам или окружающим везет больше, чем им.

2.Неумение слышать собеседника. Токсичные люди всегда поглощены заботой о себе и своем состоянии. Им совсем неинтересно слушать собеседника, и каждый раз они пытаются вас перебить, чтобы завести разговор о себе.

3. Агрессивность. Они легко заводятся от любой критики, даже шутливой или адекватной.

4. Негативизм. Токсичные люди будут отвергать до последнего пользу любой хорошей идеи.

5. Желание все приукрасить. В разговорах такие люди любят преувеличивать и упускать некоторые факты, чтобы показаться героями.

6. Вечная критика. Они критикуют Вас, мир, других людей, дают непрошенные советы и всегда знают, как сделать лучше.

7. Похищение времени. Токсичный человек готов долго рассказывать вам о своих проблемах или прийти в гости без предупреждения. Он не ценит ваше время.

8. Любовь к сплетням. Всегда с удовольствием обсуждают за спиной тех людей, с которыми только мило общались.

9. Уверенность в своей правоте. Не важно, что думает или чувствует собеседник, последнее слово всегда остается за токсичным человеком. Он знает, что лучше для окружающих и считает свое мнение единственно правильным.

10. Тотальный контроль. Токсичные люди хотят быть в курсе всех новостей, им до всего есть дело. Не важно, хотите вы поддерживать с ними общение или нет, они всегда найдут повод для разговора и открыто начнут манипулировать вами.