«Неделя популяризации потребления овощей и фруктов»

С 21 по 27 октября в Приморье проходит Неделя популяризации овощей и фруктов. Растительные продукты недаром называют источником здоровья, молодости и красоты. В них содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма.
Употребление овощей и фруктов помогает укреплять иммунитет человека, способствует сохранению психического здоровья, обеспечивает здоровье сердца, снижает риск онкологических заболеваний и риск ожирения.
Большим плюсом является содержание в плодовой продукции антиоксидантов - веществ, которые замедляют процесс старения организма. А значит, она влияет на продолжительность и качество жизни!
По рекомендации ВОЗ, ешьте не менее 400 г овощей и фруктов в день. Это не просто вкусно, но и здорово!
Кликайте на карточку для ее увеличения.