25 апреля состоялась поездка участников клуба «Росинка» г. Дальнереченска в плавательный бассейн села Ружино.
Плавание - это самый лучший способ расслабиться, сбросить с себя накопившееся напряжение и хорошо потренировать свое тело, без больших физических и моральных усилий. Плавание в бассейне - это поддержка здорового образа жизни, профилактика и лечение различных заболеваний. Занятия плаванием помогают исправить осанку, повысить иммунитет, укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы и снять нервное напряжение. Правильная тренировка по плаванию даёт нагрузку на все группы мышц, поэтому плавание считается самым развивающим видом спорта.
Участники клуба с нетерпением ждали этого дня! С хорошим и позитивным настроением все расслабились и получали удовольствие и пользу от плавания. Посетили парную, затем наслаждались полезным горячим фито-чаем. Время пролетело незаметно и все остались довольные!
Любой вид спорта в пожилом возрасте должен приносить чувство приятной усталости и удовольствия от ваших возможностей, а не дискомфорт и боль. Вывод: занимайтесь плаванием себе в радость и будьте здоровы, и не пренебрегайте возможностью провести время с удовольствием и пользой!
Желающие посещать клуб «Гармония» и клуб «Росинка» могут обратиться по адресу: г. Дальнереченск, ул. Ленина, д. 73, или записаться по телефону: 8(42356)33-8-81, 8(42356)34-7-86.
