Советы специалистов
«Психологическая рубрика- это интересно» Как полюбить себя: советы психолога
18 февраля 2021, 11:09
Как полюбить себя категория: нужно, но боятся говорить вслух. Происходит из-за страха оценки других людей: люди готовы жертвовать своим комфортом и желаниями, лишь бы их никто не осудил. Обратная сторона этой ситуации собственная склонность к оценке и осуждению других. По-настоящему счастлив и здоров кто умеет выражать истинные чувства и быть самим собой говорить о своих желаниях открыто, не оскорбляя и не осуждая других людей. Вести определенный образ жизни, в котором присутствует физическое, ментальное и эмоциональное развитие. Постоянное развитие на всех уровнях расширяет ваши границы и позволяет воспринимать жизнь здоровым образом, создавая радости и удовольствия, а не проблемы. Признаки того, что вы любите себя: вы получаете удовольствие и наслаждение от жизни; вы находитесь в состоянии счастья; вы здоровы и полны энергии; вы свободно двигаетесь и естественно жестикулируете; вы умеете идентифицировать и выражать чувства, которые вы испытываете. Вы не врете себе. Это самое настоящее искусство, которое нужно постигать в течение жизни учиться быть честной с самой собой. Любой самообман в конечном счете ведет к разрушению и разочарованию.