Здоровый образ жизни

Рекомендации по питанию для счастливого долголетия

Рекомендации по питанию для счастливого долголетия

Питание – это жизнь, и эту аксиому не оспоришь. Как же питаться сбалансировано? Основные принципы сбалансированного питания:
Продукты для поддержания сердца в возрасте. Советуют кардиологи

Продукты для поддержания сердца в возрасте. Советуют кардиологи

Берегите ваше сердце! Сердце человека– это сильный мышечный насос. За сутки оно перекачивает около 7500 литров крови. За 70 лет жизни сердце сокращается более 2,5 миллионов раз. Естественно оно требует повышенного внимания, особенно в пожилом возрасте. Сделать вашему сердцу "приятно" не очень сложно: стоит лишь...

больше новостей